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Süß-scharf gebackener Blumenkohl

Sündhaft lecker: Süß-scharf gebackener Blumenkohl in 30 Min

5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern Keine Bewertungen
  • Autor: Marie Albrecht
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 30 Minuten
  • Gesamtzeit: 40 Minuten
  • Ertrag: 4 Portionen 1x
  • Kategorie: Gemüse
  • Methode: Backen
  • Küche: Asiatisch

Beschreibung

Ein köstliches Gericht mit knusprigem Blumenkohl in einer süß-scharfen Soße.


Zutaten

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  • 1 großer Blumenkohl, in Röschen geschnitten
  • 1/4 Tasse Olivenöl
  • 1/4 Tasse Honig
  • 2 Esslöffel Sojasoße
  • 1 Esslöffel Sriracha (oder mehr nach Geschmack)
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1/2 Teelöffel Ingwerpulver
  • Sesamsamen und gehackte grüne Zwiebeln zum Garnieren

Anleitungen

  1. Ofen auf 200°C vorheizen.
  2. Blumenkohlröschen in einer Schüssel mit Olivenöl vermengen.
  3. Auf einem Backblech verteilen und 20 Minuten backen.
  4. In der Zwischenzeit Honig, Sojasoße, Sriracha, Knoblauchpulver und Ingwerpulver in einer kleinen Schüssel verrühren.
  5. Blumenkohl aus dem Ofen nehmen und mit der Soße übergießen.
  6. Weitere 10-15 Minuten backen, bis der Blumenkohl karamellisiert ist.
  7. Mit Sesamsamen und grünen Zwiebeln garnieren und servieren.

Notizen

  • Für eine mildere Variante weniger Sriracha verwenden.
  • Der Blumenkohl kann auch in einer Heißluftfritteuse zubereitet werden.
  • Servieren Sie es als Vorspeise oder Beilage.