Mama’s Weißkohl Curry Rezept: 2 Geniale Geheimnisse

Foto des Autors
Autor: Marie Albrecht
Veröffentlicht:

Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama

Ach, comfort food! Gibt’s was Besseres? Für mich ist das „Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama“. Es ist so einfach, so lecker und erinnert mich total an meine Kindheit. Jedes Mal, wenn ich das koche, fühle ich mich direkt wieder wie ein kleines Kind am Küchentisch.

Meine Mama, die war ja ’ne Zauberin in der Küche. Sie konnte aus einfachen Zutaten die tollsten Sachen zaubern. Und ihr Weißkohl Curry? Unschlagbar! Ich hab’s geliebt, wenn es das gab. Der Duft, wenn ich von der Schule nach Hause kam… einfach herrlich!

Ich hab‘ natürlich versucht, ihr Rezept nachzumachen. Und nach vielen Versuchen (und einigen „Mama, wie machst du das bloß?!“-Anrufen) hab ich’s endlich drauf. Und jetzt teile ich es mit euch! Glaubt mir, dieses Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama - detail 1 Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama ist nicht nur super einfach, sondern schmeckt auch einfach unglaublich gut. So richtig nach Heimat, wisst ihr? Probiert’s aus, ihr werdet es lieben!

Warum Sie Dieses Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama Lieben Werden

Okay, mal ehrlich, warum solltet ihr *genau dieses* Weißkohl Curry Rezept ausprobieren? Weil es einfach der Hammer ist! Aber mal im Ernst, hier sind die Gründe, warum ihr es lieben werdet:

  • Super easy zu machen – auch wenn ihr keine Küchenfeen seid!
  • Schmeckt wie eine warme Umarmung von Mama.
  • Schont den Geldbeutel – hallo, günstige Zutaten!
  • Vegetarisch und trotzdem mega lecker und sättigend.
  • Ruckzuck fertig – perfekt für den Feierabend.

Einfache Zubereitung

Glaubt mir, das Rezept ist so einfach, das kriegt sogar mein chaotischer Mitbewohner hin! Keine komplizierten Techniken, kein stundenlanges Schnippeln. Einfach alles zusammen in den Ofen und fertig!

Der Geschmack von Zuhause

Wisst ihr, wie Essen manchmal einfach die Seele wärmt? Genau das macht dieses Weißkohl Curry. Es schmeckt nach Kindheit, nach Geborgenheit, einfach nach Zuhause. Hach!

Günstig und Gesund

Weißkohl ist super günstig, und das ganze Rezept kommt mit wenigen, einfachen Zutaten aus. Außerdem ist es voller Vitamine und Ballaststoffe. Also, was will man mehr?

Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama: Die Zutaten

So, jetzt mal Butter bei die Fische! Was brauchen wir für unser mega-leckeres Weißkohl Curry? Keine Angst, die Zutatenliste ist kurz und knackig. Ihr habt bestimmt schon einiges davon zu Hause!

  • 1 Kopf Spitzkohl (oder Weißkohl, wenn’s sein muss), geviertelt und vom Strunk befreit.
  • 200 ml Sahne (oder ’ne Mischung aus Joghurt und Milch, wenn’s leichter sein soll).
  • 150g geriebener Gouda (Emmentaler geht auch, Hauptsache, er schmilzt gut!).
  • 2 Zwiebeln, fein gehackt (ich heul‘ jedes Mal beim Zwiebelschneiden, ihr auch?).
  • 2 Knoblauchzehen, frisch gehackt (Knoblauch muss sein, oder?).
  • ‚Ne Prise Muskatnuss, frisch gerieben (das macht den Unterschied, trust me!).
  • Salz und Pfeffer nach Gefühl (ich liebe frisch gemahlenen Pfeffer!).
  • 2 EL Olivenöl (oder Butter) zum Anbraten.
  • Optional: Ein Klecks Senf für ’ne feine Schärfe (mag nicht jeder, aber ich find’s super!).

Habt ihr alles? Perfekt! Dann kann’s ja losgehen!

So Bereiten Sie Ihr Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama Zu

Okay, jetzt wird’s ernst! Keine Angst, es ist wirklich easy peasy. Versprochen! Hier kommt die Schritt-für-Schritt-Anleitung für euer Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama:

Vorbereitung des Weißkohls

Als Erstes kümmern wir uns um den Kohl. Den vierteln wir, entfernen den Strunk (der ist nämlich nicht so lecker) und dann ab damit in kochendes Salzwasser. So 5-7 Minuten blanchieren, bis er ein bisschen weicher ist. Danach gut abtropfen lassen! Das Blanchieren macht den Kohl milder, glaubt mir!

Die Cremige Sauce Zubereiten

Jetzt kommt die Sauce! In ’ner Pfanne Olivenöl (oder Butter, je nachdem, was ihr lieber mögt) erhitzen. Dann die Zwiebeln rein und glasig anbraten. Nach 2-3 Minuten den Knoblauch dazu und noch ’ne Minute mitbraten. Vorsicht, dass der Knoblauch nicht braun wird, sonst wird er bitter!

Dann Sahne (oder Joghurt-Milch-Mischung) und Gemüsebrühe rein. Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Sauce jetzt so 5 Minuten köcheln lassen, immer schön rühren, damit nix anbrennt. Wer mag, kann jetzt auch noch ’nen Klecks Senf dazugeben. Das gibt ’ne feine Schärfe!

Den Auflauf Schichten und Überbacken

Jetzt wird geschichtet! Eine Auflaufform einfetten (ganz wichtig, sonst klebt alles fest!). Dann Kohlblätter und Sauce abwechselnd in die Form schichten. So lange, bis alle Zutaten verbraucht sind. Die letzte Schicht sollte Sauce sein. Und jetzt kommt der Käse! Den geriebenen Gouda (oder Emmentaler) schön gleichmäßig über den Auflauf verteilen.

Ab in den Ofen damit! Den Ofen auf 180°C vorheizen (Ober-/Unterhitze) und den Auflauf 25-30 Minuten backen, bis der Käse schön goldbraun ist und blubbert. Mmmh, riecht das gut!

Tipps für den Perfekten Auflauf

Für den besten Geschmack solltet ihr wirklich frische Zutaten verwenden. Und beim Käse könnt ihr ruhig experimentieren! Probiert mal verschiedene Sorten aus, um euren Lieblings-Käse-Mix zu finden. Und ganz wichtig: Den Auflauf heiß servieren! Einfach lecker!

Tipps für ein Perfektes Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama

Okay, ihr Lieben, damit euer Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama *wirklich* perfekt wird, hab‘ ich noch ein paar kleine Tricks auf Lager. Vertraut mir, die machen den Unterschied!

Die Richtige Käseauswahl

Beim Käse könnt ihr euch so richtig austoben! Gouda ist super, klar, aber Emmentaler, Bergkäse oder sogar ’n bisschen Greyerzer machen sich auch ganz toll. Je würziger der Käse, desto mehr Pep bekommt euer Auflauf!

Variationen für mehr Geschmack

Wer’s mag, kann ’nen Klecks Senf in die Sauce rühren. Das gibt so ’ne feine, subtile Schärfe, die echt lecker ist. Aber vorsichtig, nicht zu viel, sonst überdeckt der Senf den ganzen Geschmack! Ich nehm‘ am liebsten mittelscharfen Senf dafür.

Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama: Variationen

Ihr wisst ja, Kochen soll Spaß machen! Und das heißt: Ausprobieren erlaubt! Hier sind ein paar Ideen, wie ihr euer Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama noch ein bisschen aufpeppen könnt. Seid kreativ, traut euch was!

Gemüsevielfalt

Warum nicht noch ein paar andere Gemüsesorten dazugeben? Karotten, Kartoffeln, Paprika – alles, was ihr gerade da habt! Einfach mit dem Kohl zusammen in die Auflaufform schichten. So wird’s noch bunter und gesünder!

Schärfe Hinzufügen

Wer’s gerne scharf mag, kann Chili-Flocken oder Paprikapulver (gerne auch geräuchertes Paprikapulver!) in die Sauce geben. Aber Vorsicht, lieber erst mal weniger nehmen und dann nachwürzen! Sonst brennt’s am Ende zu sehr im Mund!

Häufig Gestellte Fragen zum Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama

Ihr habt bestimmt noch ein paar Fragen, was? Kein Problem, dafür bin ich ja da! Hier sind die Antworten auf die häufigsten Fragen zum Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama. Wenn noch was unklar ist, einfach fragen!

Kann ich auch Tiefkühl-Weißkohl verwenden?

Klar, geht das! Aber frisch ist natürlich immer besser. Wenn’s schnell gehen muss, ist Tiefkühl-Weißkohl aber ’ne super Alternative. Lasst ihn vorher gut auftauen und drückt das überschüssige Wasser aus, sonst wird der Auflauf zu wässrig.

Wie lange ist der Auflauf haltbar?

Im Kühlschrank hält sich der Auflauf gut 2-3 Tage. Aber mal ehrlich, so lange hält der bei uns nie! Der schmeckt nämlich auch kalt super lecker, zum Beispiel als Mittagessen im Büro. Einfach in ’ne Dose packen und mitnehmen!

Kann ich den Auflauf vorbereiten?

Ja, das geht super! Den Auflauf kannst du ruhig schon am Vortag zubereiten und dann abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Kurz bevor du ihn servieren willst, einfach in den Ofen schieben und fertig backen. So sparst du Zeit und hast trotzdem ein leckeres Essen auf dem Tisch!

Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama: Aufbewahren und Aufwärmen

So, ihr habt’s geschafft! Ein leckerer Weißkohl Curry steht vor euch. Aber was, wenn was übrig bleibt? Kein Problem, zeig ich euch, wie’s geht!

Die Richtige Lagerung

Wenn vom Auflauf was übrig bleibt (was ich ja kaum glauben kann!), packt ihn einfach in ’ne luftdichte Dose und ab damit in den Kühlschrank. So hält er sich, wie gesagt, 2-3 Tage. Aber Achtung, nicht zu lange draußen stehen lassen, sonst verderben euch die Milchprodukte!

Tipps zum Aufwärmen

Zum Aufwärmen gibt’s zwei Möglichkeiten: Entweder im Ofen (dauert länger, wird aber knuspriger) oder in der Mikrowelle (geht schneller, wird aber nicht so knusprig). Im Ofen so bei 150°C aufwärmen, bis er wieder heiß ist. In der Mikrowelle einfach ein paar Minuten auf höchster Stufe. Fertig!

Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama: Nährwertangaben

So, jetzt kommt der Punkt, wo’s ein bisschen kompliziert wird: die Nährwertangaben. Aber hey, keine Panik! Ich bin ja ehrlich: Ich bin kein Ernährungsexperte. Und die Nährwerte können ja auch ganz schön schwanken, je nachdem, welche Zutaten ihr genau verwendet (Marke, Sorte, etc.).

Deshalb: Die folgenden Angaben sind nur ’ne grobe Schätzung! Bitte nicht steinigen, wenn’s nicht 100% stimmt. Am besten, ihr gebt das Rezept mal in so einen Online-Nährwertrechner ein, wenn ihr’s ganz genau wissen wollt. Aber mal ehrlich, Hauptsache, es schmeckt, oder?

Jetzt Sind Sie Dran!

So, meine Lieben, jetzt seid ihr an der Reihe! Ran an den Herd und zaubert euer eigenes Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama! Und wenn ihr’s ausprobiert habt, erzählt mir unbedingt, wie’s geworden ist! Lasst mir ’nen Kommentar da, bewertet das Rezept oder teilt eure Fotos auf Social Media! Ich bin schon total gespannt!

Drucken
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Weißkohl Curry Rezept wie bei Mama

Mama’s Weißkohl Curry Rezept: 2 Geniale Geheimnisse

5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern Keine Bewertungen
  • Autor: Marie Albrecht
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Kochzeit: 30 Minuten
  • Gesamtzeit: 50 Minuten
  • Ertrag: 4 Portionen 1x
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Backen
  • Küche: Deutsch
  • Diät: Vegetarisch

Beschreibung

Ein einfaches und köstliches Rezept für überbackenen Weißkohl mit cremiger Sauce, wie bei Mama.


Zutaten

Skalieren
  • 1 Stück Spitzkohl (alternativ gehobelter Weißkohl)
  • 200 ml Sahne oder Mischung aus Joghurt und Milch
  • 100150 g Geriebener Käse (Gouda oder Emmentaler)
  • 2 Stück Zwiebeln (fein gehackt)
  • 2 Zehen Knoblauch (frisch gehackt)
  • 1 Prise Muskatnuss (frisch gerieben)
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer (frisch gemahlen)
  • 2 EL Olivenöl oder Butter zum Anbraten
  • Optional: Senf für feine Schärfe

Anleitungen

  1. Den Spitzkohl vierteln und den Strunk entfernen. Blätter in kochendem Salzwasser für 5-7 Minuten blanchieren und danach abtropfen lassen.
  2. In einer Pfanne Olivenöl oder Butter erhitzen und Zwiebeln glasig anbraten. Nach 2-3 Minuten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute anbraten.
  3. Sahne und Gemüsebrühe in die Pfanne geben und mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken. Sauce köcheln lassen und 5 Minuten rühren.
  4. Blanchierte Spitzkohlblätter in eine gefettete Auflaufform schichten und mit Sauce begießen. Schritte wiederholen bis alle Zutaten verbraucht sind.
  5. Die letzte Schicht mit geriebenem Käse bedecken. Käse wird beim Überbacken goldbraun.
  6. Ofen auf 180°C vorheizen und das Gericht 25-30 Minuten backen, bis der Käse sprudelnd und goldbraun ist.
  7. Nach dem Backen abkühlen lassen und servieren. Ideal als Hauptgericht oder Beilage.

Notizen

  • Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten.
  • Servieren Sie das Gericht heiß.

Ernährung

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: 350
  • Zucker: 5 g
  • Natrium: 500 mg
  • Fett: 25 g
  • Gesättigtes Fett: 15 g
  • Ungesättigtes Fett: 8 g
  • Transfett: 0 g
  • Kohlenhydrate: 20 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Eiweiß: 10 g
  • Cholesterin: 75 mg
Hallo, ich bin Marie!

Kochbuchautorin, Foodbloggerin und leidenschaftliche Rezeptentwicklerin. Ich glaube daran, dass gutes Essen nicht kompliziert sein muss nur mit Liebe gemacht. Auf Kochreich teile ich erprobte Rezepte, clevere Küchentricks und kreative Ideen, die jedem das Kochen erleichtern. Lass uns gemeinsam mehr aus deinen Zutaten herausholen!

Weitere Empfehlungen…

Milchreispuffer mit Apfel: 5 Zutaten zum Glück

Milchreispuffer mit Apfel: 5 Zutaten zum Glück

Unglaublich! 3 Schritte zum Pfannengebratene Chimichurri-Garnelen

Unglaublich! 3 Schritte zum Pfannengebratene Chimichurri-Garnelen

Entzückende Cremige Hähnchen Parmesan Suppe in 45 Min

Entzückende Cremige Hähnchen Parmesan Suppe in 45 Min

Unglaublich! Ostafrikanischer Weißkohl Eintopf Rezept in 30 Min

Unglaublich! Ostafrikanischer Weißkohl Eintopf Rezept in 30 Min

Einen Kommentar Hinterlassen

Rezeptbewertung 5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern