Ach, Leute, gibt es etwas Besseres als eine dampfende Schüssel Suppe, wenn draußen der Wind pfeift? Ich finde ja nicht! Und meine absolute Lieblingssuppe für solche Tage? Ganz klar, meine Lauchcremesuppe! Die ist so herrlich einfach und cremig, dass sie einfach jede Seele wärmt. Das Rezept habe ich von meiner Oma – die hat schon immer die besten Rezepte gehabt. Sie hat immer gesagt: „Eine gute Suppe heilt alle Wunden!“ Und ich muss sagen, da ist was Wahres dran.
Diese Lauchcremesuppe ist wirklich kinderleicht zuzubereiten, versprochen! Selbst wenn du denkst, du bist kein Suppenkasper, probier sie aus! Du wirst überrascht sein, wie schnell und unkompliziert das geht. Und das Beste? Sie schmeckt einfach himmlisch! Ich koche sie wirklich oft, besonders im Herbst und Winter. Dann duftet die ganze Wohnung nach Lauch und einfach nach Zuhause. Vertraut mir, diese Suppe wird auch dein Herz erobern!
Warum du diese Lauchcremesuppe lieben wirst
Ehrlich, diese Lauchcremesuppe ist einfach der Hammer! Warum? Weil sie super schnell geht, mega lecker schmeckt und dabei auch noch vegetarisch ist. Was will man mehr? Hier sind die Highlights:
Schnell und Einfach
Keine stundenlange Küchenarbeit! In nur 35 Minuten steht eine dampfende Schüssel Suppe auf dem Tisch. Perfekt, wenn’s mal schnell gehen muss!
Cremig und Köstlich
Die Crème fraîche macht’s! Die Suppe wird dadurch unglaublich cremig und bekommt einen tollen Geschmack. Einfach zum Dahinschmelzen!
Perfekt für kalte Tage
Wenn’s draußen ungemütlich ist, wärmt diese Suppe von innen. Ein echter Seelenwärmer, versprochen!
Vegetarisch Genießen
Für alle, die gerne vegetarisch essen: Diese Suppe ist ein Volltreffer! Ganz ohne Fleisch, aber trotzdem super sättigend und lecker.
Was du für deine Lauchcremesuppe brauchst
Okay, bevor wir loslegen, schnapp dir erstmal alle Zutaten. Keine Sorge, die Liste ist kurz und knackig! Wir brauchen natürlich Lauch, und zwar ordentlich! Und ein paar andere Sachen, die du wahrscheinlich eh schon im Haus hast. Hier kommt die Liste, ganz genau:
- 800 g Lauch, gewaschen und in Ringe geschnitten (keine dicken Klopper, bitte!)
- 1 Zwiebel, gehackt (muss nicht perfekt sein, Hauptsache klein)
- 1 EL Butter (die echte, versteht sich!)
- 600 g mehlig kochende Kartoffeln, geschält und gewürfelt (nicht zu kleine Würfel, sonst zerfallen sie)
- 1,5 Liter Gemüsebrühe (am besten selbstgemacht, aber geht auch aus dem Tetrapack)
- 100 g Crème fraîche (die macht’s cremig!)
- Salz und Pfeffer (nach Gefühl, wie immer!)
Die Zutaten im Detail
Der Lauch ist natürlich der Star der Show! Er gibt der Suppe ihren typischen Geschmack. Die Zwiebel sorgt für eine feine Würze, die Butter für den extra Geschmack und die Kartoffeln machen die Suppe schön sämig. Und die Crème fraîche? Die macht alles cremig, klar! Salz und Pfeffer dürfen natürlich nicht fehlen, um alles abzurunden.
Lauchcremesuppe Rezept: Schritt für Schritt Anleitung
So, jetzt geht’s ans Eingemachte! Keine Angst, das Rezept für meine Lauchcremesuppe ist wirklich narrensicher. Ich zeig dir genau, wie’s geht, Schritt für Schritt. Und keine Sorge, wenn’s mal nicht perfekt wird – Hauptsache, es schmeckt!
Vorbereitung ist alles
Als erstes schnappst du dir Zwiebel, Kartoffeln und Lauch. Die Zwiebel wird geschält und gehackt, die Kartoffeln auch geschält und in Würfel geschnitten. Und der Lauch? Den wäschst du gründlich (da versteckt sich oft Sand!) und schneidest ihn in Ringe. Am besten erstmal halbieren und dann in Ringe schneiden, geht einfacher. Stell alles bereit, dann geht’s gleich los!
Anschwitzen und Köcheln
Jetzt kommt die Butter in einen Topf. Bei mittlerer Hitze schmelzen lassen und dann die Zwiebel darin andünsten, bis sie glasig ist. Dann den Lauch dazu und kurz mitdünsten. Nicht zu lange, er soll nicht braun werden! Jetzt kommen die Kartoffelwürfel und die Gemüsebrühe dazu. Alles gut umrühren und dannDeckel drauf und ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

Pürieren und Verfeinern
Sobald die Kartoffeln weich sind, kommt der Pürierstab zum Einsatz! Einfach alles im Topf pürieren, bis die Lauchcremesuppe schön cremig ist. Wenn du keinen Pürierstab hast, kannst du die Suppe auch portionsweise in einen Mixer geben. Aber Vorsicht, heiß! Dann die Crème fraîche einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fertig ist deine superleckere Lauchcremesuppe!
Tipps für die perfekte Lauchcremesuppe
Klar, das Rezept ist easy, aber mit ein paar Tricks wird deine Lauchcremesuppe einfach unschlagbar! Hier kommen meine Geheimnisse für den perfekten Geschmack:
Der richtige Lauch
Ganz wichtig: Der Lauch sollte frisch und knackig sein! Achte darauf, dass er keine gelben oder welken Stellen hat. Und je feiner die Ringe, desto besser! So wird die Suppe schön zart.
Cremigkeit erhöhen
Du willst es noch cremiger? Kein Problem! Einfach noch einen Löffel Crème fraîche mehr in die Suppe geben. Oder, wenn du es richtig smooth magst, die Suppe nach dem Kochen nochmal kurz mit dem Mixer durchjagen. Aber vorsichtig, nicht zu lange, sonst wird sie schleimig!
Würze ist Trumpf
Salz und Pfeffer sind wichtig, aber du kannst deiner Lauchcremesuppe noch mehr Pepp verleihen! Probier’s mal mit Muskatnuss, Kümmel oder einem Hauch Chili. Auch frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch passen super dazu. Einfach nach Geschmack ausprobieren!
Lauchcremesuppe Variationen für jeden Geschmack
Wisst ihr was? Die Lauchcremesuppe ist so ein Allrounder, die kann man super abwandeln! Ich liebe es ja, Rezepte ein bisschen aufzupeppen und meinen eigenen Dreh reinzubringen. Hier sind ein paar Ideen, wie ihr eure Lauchcremesuppe noch spannender machen könnt:
Vegane Lauchcremesuppe
Für alle Veganer unter euch: Kein Problem! Ersetzt die Crème fraîche einfach durch eine pflanzliche Alternative, zum Beispiel Cashew- oder Hafersahne. Schmeckt genauso lecker, versprochen!
Lauchcremesuppe mit Speck
Wer’s deftiger mag, brät einfach ein paar Speckwürfel aus und gibt sie zur Suppe. Der rauchige Geschmack passt perfekt zum Lauch! Aber Achtung, Kalorienbombe!
Lauchcremesuppe mit Käse
Käse geht immer, oder? Ein paar geriebene Käsereste in die Suppe geben, kurz vor dem Servieren, und schmelzen lassen. Am besten eignen sich würzige Sorten wie Gruyère oder Bergkäse. Mmmh, einfach köstlich!

Servier-Ideen für deine Lauchcremesuppe
Okay, die Lauchcremesuppe steht auf dem Tisch – aber was passt eigentlich dazu? Keine Sorge, ich hab da ein paar Ideen, die deine Suppenmahlzeit perfekt machen!
Brot und Brötchen
Ganz klar, ein knuspriges Brot oder ein paar leckere Brötchen dürfen nicht fehlen! Perfekt zum Dippen und Aufsaugen der leckeren Suppe. Am liebsten mag ich ja ein frisches Bauernbrot dazu, einfach himmlisch!
Garnierung
Ein bisschen Grünzeug macht jede Suppe schöner! Einfach ein paar frische Kräuter wie Schnittlauch oder Petersilie drüberstreuen. Oder wie wär’s mit ein paar Croutons? Die sorgen für einen extra Crunch!
Beilagen
Wenn’s mal etwas mehr sein soll, passt ein knackiger Salat oder eine leckere Wurst super zur Lauchcremesuppe. Eine Wiener Würstchen in Scheiben geschnitten macht sich auch super in der Suppe!
Lauchcremesuppe Aufbewahren und Aufwärmen
Klar, manchmal bleibt was übrig von der leckeren Lauchcremesuppe. Aber kein Problem, die lässt sich super aufbewahren und aufwärmen! Hier meine Tipps, damit’s auch beim zweiten Mal schmeckt:
Richtig Lagern
Die Suppe am besten in einen luftdichten Behälter füllen und ab damit in den Kühlschrank. So hält sie sich locker 2-3 Tage. Aber nicht vergessen, Deckel drauf, sonst nimmt sie den Geschmack von anderen Sachen an!
Schonend Aufwärmen
Beim Aufwärmen ist wichtig, dass du die Suppe nicht zu stark erhitzt, sonst kann die Crème fraîche ausflocken. Am besten bei niedriger Hitze im Topf erwärmen und dabei immer wieder umrühren. Oder, noch einfacher, in der Mikrowelle, aber auch da nicht zu lange und lieber zwischendurch mal umrühren.
Häufig gestellte Fragen zur Lauchcremesuppe
Ich weiß ja, beim Kochen kommen immer Fragen auf! Und zur Lauchcremesuppe ganz bestimmt auch. Deswegen hab ich hier mal die häufigsten Fragen gesammelt und beantworte sie euch gleich! So kann nix mehr schiefgehen, versprochen!
Kann ich die Lauchcremesuppe einfrieren?
Jau, klar kannst du die Lauchcremesuppe einfrieren! Am besten portionsweise in Gefrierbeutel oder Dosen füllen. Aber Achtung: Durchs Einfrieren kann die Konsistenz leiden, sie wird etwas wässriger. Nach dem Auftauen einfach nochmal kurz aufkochen und eventuell mit etwas Speisestärke andicken. Schmeckt trotzdem noch super!
Welche Kartoffelsorte eignet sich am besten?
Für die Lauchcremesuppe sind mehlig kochende Kartoffeln ideal! Die machen die Suppe schön sämig und cremig. Festkochende Kartoffeln gehen zwar auch, aber dann wird die Suppe nicht so schön dickflüssig.
Wie mache ich die Suppe dünner/dicker?
Ist die Suppe zu dick, einfach noch etwas Gemüsebrühe dazugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Ist sie zu dünn, entweder noch etwas einköcheln lassen oder mit einem Kartoffelstampfer ein paar Kartoffelstücke zerdrücken. So wird sie wieder dicker!
Kann ich die Suppe auch ohne Crème fraîche zubereiten?
Na klar! Wenn du keine Crème fraîche magst oder eine leichtere Variante bevorzugst, kannst du sie einfach weglassen oder durch Joghurt, saure Sahne oder eine pflanzliche Alternative ersetzen. Schmeckt auch lecker, aber halt nicht ganz so cremig!

Nährwertangaben für Lauchcremesuppe
Ach ja, die Nährwerte! Ich muss euch aber sagen, dass die bei meiner Lauchcremesuppe total unterschiedlich sein können. Je nachdem, welche Brühe, welche Crème fraîche und wie viel Butter ihr nehmt, ändert sich das natürlich. Deswegen kann ich euch da leider keine genauen Angaben machen. Aber hey, Hauptsache, es schmeckt, oder?
Jetzt bist du dran!
So, jetzt ran an den Topf! Ich bin super gespannt, wie dir meine Lauchcremesuppe schmeckt! Lass mir doch einen Kommentar da und erzähl, wie’s geworden ist! Oder teile dein Foto auf Social Media – ich freu mich drauf!
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Geliebte Lauchcremesuppe: 35 Min Glück pur
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 25 Minuten
- Gesamtzeit: 35 Minuten
- Ertrag: 6 Portionen 1x
- Kategorie: Suppe
- Methode: Kochen
- Küche: Deutsch
- Diät: Vegetarisch
Beschreibung
Eine einfache und cremige Lauchcremesuppe, perfekt für kalte Tage.
Zutaten
- 800 g Lauch
- 1 Zwiebel
- 1 EL Butter
- 600 g mehlig kochende Kartoffeln
- 1,5 Liter Gemüsebrühe
- 100 g Crème fraîche
- Salz und Pfeffer
Anleitungen
- Zwiebeln und Kartoffeln schälen und würfeln. Lauch waschen und in Ringe schneiden.
- Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten. Dann den Lauch dazugeben und kurz mitdünsten.
- Gemüsebrühe und Kartoffeln hinzufügen. Alles 15 Minuten kochen lassen.
- Crème fraîche einrühren und die Lauchcremesuppe pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Notizen
- Für eine vegane Variante Crème fraîche durch eine pflanzliche Alternative ersetzen.
- Die Suppe kann gut vorbereitet und aufgewärmt werden.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: Unbekannt
- Zucker: Unbekannt
- Natrium: Unbekannt
- Fett: Unbekannt
- Gesättigtes Fett: Unbekannt
- Ungesättigtes Fett: Unbekannt
- Transfett: Unbekannt
- Kohlenhydrate: Unbekannt
- Ballaststoffe: Unbekannt
- Eiweiß: Unbekannt
- Cholesterin: Unbekannt