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kohlrabi eintopf

Omas Rezept: Köstlicher Kohlrabi Eintopf in 30 Minuten

5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern Keine Bewertungen
  • Autor: Marie Albrecht
  • Vorbereitungszeit: 20 Minuten
  • Kochzeit: 15 Minuten
  • Gesamtzeit: 35 Minuten
  • Ertrag: 4 Portionen 1x
  • Kategorie: Eintopf
  • Methode: Kochen
  • Küche: Deutsch
  • Diät: Vegetarisch

Beschreibung

Omas Kohlrabieintopf mit Kartoffeln ist ein herzhaftes und sättigendes Gericht.


Zutaten

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  • 750 g Kartoffeln
  • 750 g Kohlrabi
  • 2 Karotten
  • 1 Esslöffel Weizenmehl
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 125 ml Sahne
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskatnuss
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 3 grobe Bratwürste

Anleitungen

  1. Kohlrabi, Karotten und Kartoffeln schälen. Gemüse in Würfel schneiden.
  2. Kartoffel-, Kohlrabi- und Karottenwürfel mit der Gemüsebrühe in einen Topf geben. Das Gemüse sollte bedeckt sein. Bei Bedarf Wasser hinzufügen. Gemüse ca. 10 Minuten weich kochen.
  3. Bratwürste aufschneiden und aus dem Wurstbrät kleine Klöße formen.
  4. Sahne mit dem Mehl verrühren und in den Kohlrabieintopf einrühren.
  5. Den Eintopf mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
  6. Bratwurstklöße hinzufügen und bei schwacher Hitze gar ziehen lassen.

Notizen

  • Für eine vegane Variante Sahne durch pflanzliche Sahne ersetzen und auf die Bratwurst verzichten.

Ernährung

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: 350
  • Zucker: 8 g
  • Natrium: 800 mg
  • Fett: 20 g
  • Gesättigtes Fett: 10 g
  • Ungesättigtes Fett: 8 g
  • Transfett: 0.5 g
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Eiweiß: 15 g
  • Cholesterin: 50 mg