Beschreibung
Einfache und schnelle Quark-Taler mit Haferflocken.
Zutaten
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- 250 g Magerquark
- 100 g Haferflocken
- 2 Eier
- 50 g Honig oder Ahornsirup
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- Zimt nach Geschmack
- Öl oder Butter zum Braten
Anleitungen
- In einer Schüssel Quark, Eier, Honig und Vanilleextrakt mischen.
- In einer anderen Schüssel Haferflocken, Backpulver, Salz und Zimt vermengen.
- Trockene Zutaten zur Quarkmischung geben und verrühren.
- Pfanne erhitzen und Öl oder Butter hinzufügen.
- Teig portionsweise in die Pfanne geben.
- Taler 3-4 Minuten pro Seite goldbraun braten.
- Auf Küchenpapier abtropfen lassen und servieren.
Notizen
- Sie können die Süße nach Ihrem Geschmack anpassen.
- Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack.
Ernährung
- Portionsgröße: 2 Taler
- Kalorien: ca. 150 kcal
- Zucker: 10 g
- Natrium: 50 mg
- Fett: 5 g
- Gesättigtes Fett: 2 g
- Ungesättigtes Fett: 3 g
- Transfett: 0 g
- Kohlenhydrate: 20 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Eiweiß: 8 g
- Cholesterin: 50 mg