Beschreibung
Ein schnelles und einfaches AirFryer Ei-Toast Rezept. Perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen Brunch.
Zutaten
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- 2 Scheiben Brot
- 2 Eier
- 2 Scheiben Käse
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Etwas Butter oder Öl zum Bestreichen
Anleitungen
- Bestreichen Sie die Brotscheiben leicht mit Butter oder Öl.
- Legen Sie die Brotscheiben in den AirFryer.
- Backen Sie sie bei 180°C für 2 Minuten vor.
- Nehmen Sie die Brotscheiben heraus und belegen Sie sie mit Käse.
- Schlagen Sie ein Ei auf jede Scheibe Brot.
- Würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
- Backen Sie sie im AirFryer bei 180°C für 5-7 Minuten, oder bis die Eier nach Ihren Wünschen gegart sind.
- Servieren Sie sofort.
Notizen
- Sie können verschiedene Käsesorten verwenden.
- Fügen Sie weitere Beläge hinzu, wie Schinken oder Gemüse.
- Passen Sie die Garzeit an Ihren AirFryer an.
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Toast
- Kalorien: 250
- Zucker: 3g
- Natrium: 300mg
- Fett: 15g
- Gesättigtes Fett: 8g
- Ungesättigtes Fett: 5g
- Transfett: 0g
- Kohlenhydrate: 15g
- Ballaststoffe: 2g
- Eiweiß: 10g
- Cholesterin: 150mg